Спорт в нашей жизни

Спорт играет важную роль в нашей жизни. Многие люди занимаются спортом, потому что хотят быть здоровыми и сильными.

«Береги здоровье смолоду» – эта пословица призывает относиться к себе бережно с самых ранних лет. Спорт способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в юном возрасте. Именно поэтому и мальчикам, и девочкам рекомендуются регулярные занятия спортом.

Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и спасают человека от различных заболеваний. Спорт напрямую связан с закаливанием, что очень важно, ведь стойкость человека к внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.

Чтобы быть здоровым, люди посещают занятия по йоге и аэробике, делают гимнастические упражнения. Другие играют в футбол, бадминтон, волейбол, в бадминтон или в теннис. Третьи ходят в спортзал и занимаются на тренажёрах. Четвёртые бегают по утрам или по вечерам.

Некоторые люди принимают участие в соревнованиях, другие предпочитают смотреть их по телевизору.

Занятия спортом сначала утомляют. Однако со временем человек начинает ощущать легкость, гибкость, выносливость своего тела и силу мышц. Отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.

Вопросы:

  1. С какого возраста лучше начинать заниматься спортом?
  2. Какие виды спорта вы знаете?
  3. Как приучить себя к занятиям спортом?

Задание 1. Составьте пословицы о спорте.

  1. Кто ловко бьет по мячу…
  2. Кто любит спорт…
  3. Отдай спорту время…
  4. Кто спортом занимается…
  5. Ловкий спортсмен…
  6. Двигайся больше…

Используйте продолжения:

  • …тот здоров и бодр.
  • …проживешь дольше.
  • …выносливый воин.
  • …тому все по плечу.
  • …а взамен получи здоровье
  • ….тот силы набирается.

Задание 2. Переставьте буквы, чтобы получились названия видов спорта.

  • Б А Д И М Н О Т Н
  • Ф У Л Т Б О
  • Б А С Б О Л К Е Т
  • К О Б С
  • Н И С Т Е Н
  • В О Л Б О Л Е Й
  • К Е Й Х О К
  • Б О Л Б Е Й С
  • Б О Р Д С Н О У
  • П Л А Н И Е В А

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s